Dal 1 maggio 2022 al 31 dicembre 2022

I benefici di una camminata

La camminata veloce aiuta a mantenerci in forma, favorisce e ottimizza la circolazione cardio-vascolare-polmonare e la pressione sanguigna, riduce i fattori di rischio legati all’osteoporosi, mantiene efficienti ossa e muscoli degli arti inferiori, aiuta a regolare i livelli di insulina e a diminuire la massa grassa e la circonferenza dell’addome. Riduce ancora lo stress migliorando l’umore.

Per promuoverla, tre incontri sono organizzati dall’associazione Il Germoglio e la Quercia, di Modena, con una personal trainer e una dietista che, durante la camminata, darà consigli utili legati a una sana alimentazione.

L'evento è stato organizzato grazie a Più vicini, l'iniziativa che nel 2021 ha permesso a soci e clienti di scegliere, sia online che nei punti vendita, il loro preferito fra i progetti proposti dai Consigli di Zona soci nei negozi, in collaborazione con le associazioni locali. Nei negozi sono stati donati oltre 7 milioni di gettoni: così i 500 progetti promossi in collaborazione con 490 realtà locali saranno finanziati dalla Cooperativa in modo proporzionale alle preferenze ricevute, con oltre 200.000 euro.


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